Thyroid problem… These should be kept away.
థైరాయిడ్ సమస్య.. ఈ 3 సహజ ఉత్పత్తులను స్లిమ్ డౌన్లో చేర్చాలి.. వీటిని దూరంగా ఉంచాలి..
అన్ని థైరాయిడ్ సంబంధిత సమస్యలు ఔషధం తీసుకోవడం ద్వారా వెంటనే అదృశ్యం కాదు.
హైపోథైరాయిడిజం బరువు పెరగడం, మితమైన హృదయ స్పందన రేటు మరియు విచారాన్ని కలిగిస్తుంది.
ఆ సమయంలో మందులు మాత్రమే సరిపోవు. జీవన విధానంలో కూడా చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకోవాలి.
థైరాయిడ్ సమస్య తినడం మరియు త్రాగే విషయంలో పరిమితులు లేవు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, థైరాయిడ్ రోగులు తమ రోజువారీ కేలరీల గణనలో కొన్ని రకాల సహజ ఉత్పత్తులను చేర్చాలి.
కొన్ని పోషణ ప్రవృత్తులకు వీడ్కోలు చెప్పండి.
థైరాయిడ్ హార్మోన్లలో ఇబ్బంది వివిధ శ్రేయస్సు సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. ఈ సమస్య సంభవించే అవకాశం లేకుండా మందులు వాడాలి.
థైరాయిడ్ హార్మోన్ విడుదల మరియు పని మందుల ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, థైరాయిడ్ సంబంధిత సమస్యలన్నీ మందులు తీసుకోవడం ద్వారా త్వరగా తగ్గించబడవు. హైపోథైరాయిడిజం బరువు పెరగడం, మితమైన హృదయ స్పందన రేటు మరియు నిరాశకు కారణమవుతుంది.
ఆ సమయంలో ఫార్మాస్యూటికల్ మాత్రమే సరిపోదు. జీవన విధానంలో కూడా చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకోవాలి.
థైరాయిడ్ సమస్యకు తినడం మరియు త్రాగే విషయంలో ఎటువంటి పరిమితులు లేవు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, థైరాయిడ్ పేషెంట్లు తమ ప్రతిరోజూ తక్కువ తినే ఆహారంలో కొన్ని రకాల సహజ ఉత్పత్తులను చేర్చుకోవాలి. కొన్ని పోషణ ప్రవృత్తులకు వీడ్కోలు చెప్పండి.హెల్త్
బెర్రీలు:
థైరాయిడ్ సమస్యలను నియంత్రించడంలో క్యాన్సర్ నివారణ ఏజెంట్లు అసాధారణ పాత్ర పోషిస్తారు.
ఇది థైరాయిడ్ పనిని డైనమిక్గా ఉంచుతుంది. మరియు బ్లూబెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు క్రాన్బెర్రీస్ వంటి సహజ ఉత్పత్తులు శరీరంలో క్యాన్సర్ నివారణ ఏజెంట్ల అవసరాన్ని సృష్టించేందుకు సహాయం అందిస్తాయి. వారు కూడా థైరాయిడ్ కారణంగా బలహీనత మరియు బరువు పెరుగుతుందని అంచనా వేస్తారు.
యాపిల్స్:
యాపిల్స్లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్ వంటి ప్రాథమిక సప్లిమెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
యాపిల్ థైరాయిడ్ అవయవాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షిస్తుంది. ఇది మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్, కార్పులెన్స్ మరియు గుండె జబ్బులు వంటి ఎడతెగని ఇన్ఫెక్షన్లను కూడా నివారిస్తుంది.
అవోకాడో:
బెంగాల్లో ఆవకాయ అపఖ్యాతి రోజురోజుకు విస్తరిస్తోంది. అవోకాడో విటమిన్ K, ఫోలేట్, విటమిన్ C, పొటాషియం, విటమిన్ B5, B6 మరియు విటమిన్ E వంటి సప్లిమెంట్లలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.
అవకాడోలు థైరాయిడ్ శ్రేయస్సును ఉంచడంలో గొప్పగా ఉంటాయి.
సోయా బీన్స్ మరియు సోయా పోషకాలు తినడం వల్ల థైరాయిడ్ సమస్యలు పెరుగుతాయని ఆలోచిస్తున్నారు.
For more information click here
