ఆకులు కాదు ఇవి బ్రహ్మాస్త్రాలు… తింటే ఆ సమస్యలన్నీ మటాషే.
ఆకులు కాదు ఇవి బ్రహ్మాస్త్రాలు… తింటే ఆ సమస్యలన్నీ మటాషే.
ప్రదర్శన సమయంలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి. ఈ నిమిషంలో మనం మన శ్రేయస్సును ముందుకు తీసుకెళ్లాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే,
మనం రోజును ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో ప్రారంభించాలి. అలాంటి పరిస్థితుల్లో ఉదయాన్నే కూరను నమలడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు.
నిజానికి కూర టేకాఫ్ దక్షిణ భారత వంటలలో ప్రదర్శించబడాలి.. కూర, పప్పు, గ్రీన్ క్లియర్ అవుట్ మొదలైనవన్నీ కూర క్లియర్ అవుట్ సహాయంతో ఏర్పాటు చేయబడ్డాయి..
ఇది అనూహ్యంగా రుచికరమైనది. అంతేకాకుండా వంట రుచిని మెరుగుపరుస్తుంది.
అయినప్పటికీ, కూరలో అనేక సప్లిమెంట్లు ఉన్నాయి. అందుకే మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం కొత్త కూర నమిలితే అది మీ శ్రేయస్సుపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుందని చెబుతారు. ఇది మీ శరీరానికి అనూహ్యంగా గొప్పది. ఉదయాన్నే కరివేపాకు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి.హెల్త్
సమీకరణను పదిలంగా ఉంచుతుంది:
కూరను నమలడం వల్ల కడుపు ప్రక్షాళన అవుతుంది. ఉదయాన్నే కడుపుని శుభ్రపరచుకుని తినడం వల్ల కడుపు సంబంధిత రసాయనాలు బలపడతాయి మరియు ప్రేగు అభివృద్ధిని సులభతరం చేస్తుంది. ఇది అడ్డుపడటం నుండి మీకు సహాయం పొందడంలో తేడాను కలిగిస్తుంది.
ఉదయం అనారోగ్యం నుండి సహాయం:
తెల్లవారుజామున నిద్రలేచిన తర్వాత చాలా మంది వ్యక్తులు లోపము, చురుకుదనం, విరేచనాలు మరియు అలసట వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.
అటువంటి దుష్ప్రభావాల నుండి సహించే వారు.. కొన్ని కూరలను నమలడం వల్ల వారి సమీకరణ ముందుకు సాగుతుంది.
అలా కాకుండా.. మీరు ఇలా చేయడం వల్ల మీరు పునరుద్ధరించబడతారు మరియు మీరు కూడా మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ నుండి సహాయం పొందవచ్చు..
బరువుతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత కూరను నమలాలి. ఇది బరువు దురదృష్టంలో తేడా చేస్తుంది కాబట్టి.
దీని కారణంగా, శరీర నిర్విషీకరణ బాగా జరుగుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని కూడా తగ్గించవచ్చు.
ఒక వేళ మీరు బరువు పెరగకుండా సహిస్తూ ఉంటే.. మరియు ఏదో ఒక విధంగా పొట్ట కొవ్వును తగ్గించుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే, ఆ సమయంలో కూర మీకు అనూహ్యంగా విలువైనదిగా ఉంటుంది.
జుట్టుకు మంచిది: కరివేపాకు జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఉదయం పూట ముందుగా ఒక గ్లాసు నీరు తాగాలి. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత, మీరు కొన్ని తాజా కరివేపాకులను నమలవచ్చు. ఆకులను సరిగ్గా నమలి తినండి.. అల్పాహారం తీసుకునే 30 నిమిషాల ముందు తింటే చాలా మంచిది..
\For More Information click here
