ఆరోగ్య చిట్కాలు, Health Care, Fitness & Winter Care
ఈ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేస్తే బరువు తగ్గడమే కాదు..గుండె సమస్యలు కూడా రావట.. ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలా మంది బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ని స్కిప్ చేస్తుంటారు. కానీ అలా ఎప్పుడు…
Category: లైఫ్
వంటగదిలో ఉండే ఆయుర్వేద మూలికలు.. రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్‌ని సహజంగా తగ్గిస్తాయి..
Sugar Control: వంటలలో ఉపయోగించే అనేక రకాల సుగంధ ద్రవ్యాలు ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ మసాలాలు బరువు తగ్గించడంలో,…
Sleep deprivation: కనీస సమయం నిద్ర పోవడం లేదా.. వెరీ డేంజర్ అంటున్న పరిశోధకులు..
కనీస సమయం నిద్ర పోవడం లేదా.. రోజుకు కనీసం 8 గంటలు నిద్రపోవాలని సాధారణంగా ఎవరైనా చెప్తారు. ఎక్కువ సమయం నిద్రపోతే.. నిద్ర దెయ్యం పట్టిందా.. వాడు…
Healthy Breakfast | Winter Foods | Winter Care
Healthy Breakfast శరీరంలో వాపు అనేది ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక శక్తికి సంకేతం. ఇది వ్యాధికారక క్రిములతో పోరాడటానికి ప్రయత్నిస్తుంది. మందులు మరియు సరైన చికిత్స మీ శరీరం…