Diabetes: మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవాలంటే ప్రతిరోజూ రోజూ ఇవి తినండి.
ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపాలనుకునే వ్యక్తి తగినంత పోషకాలను తీసుకోవాలి. పోషకాలు మన శరీరానికి శక్తిని అందిస్తాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్‌తో పోషకాలకు మంచి మూలం. డ్రై ఫ్రూట్స్‌తో అనేక…
Category: లైఫ్
Blood రక్తాన్ని శుభ్రపరచుకోవాలంటే వీటిని తినాలి.
Blood రక్తాన్ని శుభ్రపరచుకోవాలంటే వీటిని తినాలి. మీరు అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కలిగి ఉన్నప్పుడు మరియు టాక్సిన్స్‌తో కూడిన ఆహారాన్ని తిన్నప్పుడు, మీ రక్తంలోని మలినాలు మీ శరీరం…
పాదాలకు పగుళ్లు ఏర్పడుతుంటాయి. ఎందుకు? వీటికి ఏం చేస్తే ఫలితం ఉంటుంది ?
చలికాలం వచ్చింది అంటే చాలు చర్మం పోడారిపోవడం, పగుళ్లు ఏర్పడటం మనం చూస్తూ ఉంటాం …. అందులోనూ కాళ్ళ పగుళ్లు మరింత బాధిస్తూ ఉంటాయి .. ఎందుకు…
Eye Care Tips: కళ్లకు కచ్చితంగా ఈ కేర్‌ తీసుకోవాలి..!
Eye Care Tips: మనకు కళ్లు సరిగ్గా కనిపిస్తేనే.. ఏ పనైనా సరిగ్గా చేయగలం. కానీ, ఈ డిజిటల్‌ కాలంలో ఎలక్ట్రిక్‌ గాడ్జెట్స్‌ (Electronic gadgets) లేకుండా…
Nose చలికాలంలో వేధించే ముక్కు దిబ్బడ.. ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో తరిమికొట్టేయండి.
ముక్కు మూసుకుపోవడం, జలుబు, దగ్గు సమస్యలను అధిగమించేందుకు చాలా ఆయుర్వేద పద్ధతులు ఉన్నాయి. అందులో ఆవిరి విధానం ఒకటి. ఇది చాలా ఉపశమనం ఇస్తుంది. పైగా దీని…
Pani Puri Side Effects: మీరు వీటిని తింటున్నారా..? అయితే ఇది మీ కోసమే..
చిన్న పెద్ద తేడా లేకుండా అందరూ ఇష్టంగా తినేవాటిల్లో పానీ పూరీ తప్పక ఉంటుంది. రోడ్ల పక్కన కనిపించే ప్రతిదీ తినకూడదు.. తింటే ఆరోగ్యపరమైన సమస్యలు ఎదురవుతాయని మనందరికీ…
గోరింటాకుతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..! అందంతోపాటు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందట..
ఇక గోరింటాకు అంటే కేవలం మహిళలకు పెట్టుకోవడానికి మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలున్నాయి. అయితే ఈ గోరింటాను చేతులకు మాత్రమే కాకుండా.. తలకు…
ఆరోగ్య చిట్కాలు, Health Care, Fitness & Winter Care
ఈ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేస్తే బరువు తగ్గడమే కాదు..గుండె సమస్యలు కూడా రావట.. ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలా మంది బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ని స్కిప్ చేస్తుంటారు. కానీ అలా ఎప్పుడు…
వంటగదిలో ఉండే ఆయుర్వేద మూలికలు.. రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్‌ని సహజంగా తగ్గిస్తాయి..
Sugar Control: వంటలలో ఉపయోగించే అనేక రకాల సుగంధ ద్రవ్యాలు ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ మసాలాలు బరువు తగ్గించడంలో,…
Sleep deprivation: కనీస సమయం నిద్ర పోవడం లేదా.. వెరీ డేంజర్ అంటున్న పరిశోధకులు..
కనీస సమయం నిద్ర పోవడం లేదా.. రోజుకు కనీసం 8 గంటలు నిద్రపోవాలని సాధారణంగా ఎవరైనా చెప్తారు. ఎక్కువ సమయం నిద్రపోతే.. నిద్ర దెయ్యం పట్టిందా.. వాడు…