ప్రతిరోజూ ఎండు కొబ్బరి తింటే.. గుండె జబ్బుల నుంచి ఈ వ్యాధుల వరకూ పరిష్కారం!
ఎండు కొబ్బరిలో ఉండే పోషకాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో కీలకంగా పనిచేస్తాయి. దీన్ని ప్రతి రోజూ తినడం ద్వారా ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యల…
Category: లైఫ్
Jaggery Tea: బెల్లం టీ తయారీ విధానం మరియు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
బెల్లం టీ అనేది రుచికరమైనదే కాకుండా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పానీయం. ఇది శరీరానికి వెచ్చదనం ఇచ్చే శక్తివంతమైన డ్రింక్‌ మాత్రమే కాదు, పలు పోషకాలను…
Broccoli: బ్రోకలీ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా? తెలిసిన తర్వాత అస్సలు మానలేరు!
బ్రోకలీ చూడటానికి కాలిఫ్లవర్‌ను పోలి ఉంటుంది కానీ అందించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రం అపారమైనవి. చెట్టు ఆకారంలో ఉండే ఈ ఆకుకూరలో ఎన్నో విలువైన పోషకాలు దాగి…
Red Wine Benefits: రోజుకో గ్లాస్ రెడ్ వైన్.. మీకు తెలియని లాభాలు ఇవే!
‘మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం’ అనే మాటకు ఓ మినహాయింపు ఉంది – అది రెడ్ వైన్. మితంగా తీసుకుంటే రెడ్ వైన్ శరీరానికి ఎన్నో లాభాలను ఇస్తుందని…
Covid-19: భారత్‌లో మళ్లీ కరోనా కల్లోలం: 2,710 కేసులు.. 7 మరణాలు.. కేరళలోనే అత్యధికంగా!
దేశవ్యాప్తంగా మళ్లీ కరోనా కేసులు పెరుగుతుండటం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. తాజా గణాంకాల ప్రకారం, భారత్‌లో యాక్టివ్ కోవిడ్-19 కేసుల సంఖ్య 2,710కి చేరింది. ఇప్పటివరకు ఏడుగురు మృతి…
Covid-19 India: దేశంలో మళ్లీ కరోనా కలకలం.. కొత్త వేరియంట్లు పెరుగుతోన్న ఆందోళన
దేశంలో కరోనా మళ్లీ విజృంభించటం ప్రారంభమైంది. కొత్త వేరియంట్లు నమోదవడంతో ప్రజల్లో ఆందోళన మొదలైంది. తాజాగా దేశవ్యాప్తంగా 478 కరోనా కేసులు నమోదయ్యాయి. వీటిలో 278 యాక్టివ్…
Covid-19: దేశంలో కరోనా మళ్లీ విజృంభణ.. ఏపీ, తెలంగాణలో పరిస్థితి ఎలా ఉందంటే?
కరోనా మళ్లీ ప్రజలను భయాందోళనకు గురిచేస్తోంది. దేశంలో కేసులు మళ్లీ పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడింది. ప్రస్తుతం దేశవ్యాప్తంగా 250కి పైగా యాక్టివ్…
Papaya: వేసవిలో బొప్పాయి తింటున్నారా? లాభ, నష్టాలు తెలుసుకోండి..!
వేసవిలో శరీరానికి తేమ, శక్తి చాలా అవసరం. పోషకాహార నిపుణుల సూచనల ప్రకారం, నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉన్న పండ్లను ఈ కాలంలో తీసుకోవడం మంచిదని చెబుతున్నారు.…
Upma: ఉప్మా అని తీసిపారేయకండి బ్రో.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే రోజూ అదే టిఫిన్‌..!
ఉప్మా పేరు వినగానే కొంతమందికి చిరాకు, ఇంకొంతమందికి వాంతులే వచ్చేస్తుంటాయి. కానీ అదే ఉప్మా, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగించే సూపర్ ఫుడ్ అని మీకు తెలుసా?…
ఒక రాత్రంతా నానబెట్టిన అత్తిపండు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?
అత్తిపండ్లు అంటేనే ఆరోగ్యానికి వరం. అయితే వీటిని సాధారణంగా తినడం కన్నా, రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని…